UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 250g | 975kcal | 14g | 205g | 1.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 1250g | 575kcal | 40g | 60g | 18.7g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 18g | 95kcal | 0g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3035g | 3289kcal | 108g | 530.2g | 61.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1518g | 1645kcal | 54g | 265.1g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 759g | 822kcal | 27g | 132.6g | 15.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu