Letut, maidoton, munaton
Sekoita ainekset, laita jääkaappiin vetäytyyn n.15min, paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 198kcal | 5.9g | 40.4g | 0.7g | 2g | |
| Vesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 440kcal | 11.8g | 91.4g | 1.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 220kcal | 5.9g | 45.7g | 0.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 110kcal | 3g | 22.9g | 0.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 3.9g | 30.1g | 0.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu