Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 32g | 73kcal | 3.2g | 2.1g | 5.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.9g | 2g | 5.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 11g | 42kcal | 0.1g | 10.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 361kcal | 10.4g | 28.4g | 22.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 180kcal | 5.2g | 14.2g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 90kcal | 2.6g | 7.1g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu