Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 49g | 171kcal | 6.5g | 33.2g | 1.2g | 1.9g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 44g | 14kcal | 1.4g | 2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.9g | 5.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Siirappi | 18g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 933kcal | 16.6g | 142.2g | 32.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 467kcal | 8.3g | 71.1g | 16.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 233kcal | 4.2g | 35.6g | 8.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu