Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 5.2g | 27kcal | 0.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 21g | 15kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 52g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 24g | 82kcal | 3.1g | 16.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 429kcal | 21.6g | 42.2g | 15.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 215kcal | 10.8g | 21.1g | 7.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 107kcal | 5.4g | 10.6g | 4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7.1g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu