Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 139kcal | 4.1g | 28.3g | 0.5g | 1.4g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 37g | 125kcal | 4.5g | 24.6g | 0.9g | 3.1g | |
Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 62g | 21kcal | 1.9g | 3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 305g | 734kcal | 21.4g | 114.2g | 20.4g | 9g | |
Valittu annoskoko | 153g | 367kcal | 10.7g | 57.1g | 10.2g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 183kcal | 5.4g | 28.6g | 5.1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.7g | 3g |