Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 48g | 37kcal | 0.9g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 21g | 21kcal | 4.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 152kcal | 10.4g | 16.2g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 76kcal | 5.2g | 8.1g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 38kcal | 2.6g | 4.1g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu