Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 904g | 1501kcal | 171.8g | 0g | 90.4g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 312g | 453kcal | 40.3g | 1.2g | 32.2g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 17g | 58kcal | 1.7g | 10.1g | 0.4g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 29g | 0.9kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 6.5g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 195g | 605kcal | 50.7g | 3.9g | 42.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3040g | 5284kcal | 531.4g | 40.2g | 332.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1520g | 2642kcal | 265.7g | 20.1g | 166.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 1321kcal | 132.9g | 10.1g | 83.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu