Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Kukkakaali | 150g | 36kcal | 2.7g | 3.3g | 0.5g | 3.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 35g | 98kcal | 6.6g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Purjosipuli | 30g | 6.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 5.5g | 18kcal | 0.2g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3041g | 542kcal | 24.8g | 57.2g | 21.2g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1521g | 271kcal | 12.4g | 28.6g | 10.6g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 136kcal | 6.2g | 14.3g | 5.3g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu