Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2895g | 4129kcal | 361.8g | 8.7g | 296.7g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 263g | 3.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 66g | 115kcal | 3.4g | 24.9g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 395g | 1354kcal | 40.2g | 276.3g | 4.7g | 13.8g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 132g | 184kcal | 18.4g | 18.4g | 4.5g | 63.2g | |
| Vehnänalkio | 66g | 237kcal | 19.3g | 20.4g | 6.6g | 9.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4868g | 2726kcal | 413.8g | 243.4g | 9.7g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1316g | 450kcal | 13.2g | 53.9g | 10.5g | 48.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18400kcal | 1740.2g | 1293.4g | 665.4g | 271.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9200kcal | 870.1g | 646.7g | 332.7g | 135.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4600kcal | 435.1g | 323.4g | 166.4g | 67.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu