Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1127g | 806kcal | 20.5g | 162.6g | 2.3g | 12.1g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 169g | 326kcal | 32.1g | 0.2g | 22g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 225g | 361kcal | 6.1g | 6.1g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3042g | 2986kcal | 117.4g | 337.8g | 116.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1521g | 1493kcal | 58.7g | 168.9g | 58.1g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 761g | 747kcal | 29.4g | 84.5g | 29.1g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu