Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1197g | 1653kcal | 224.5g | 0g | 83.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 263g | 376kcal | 32.9g | 0.8g | 27g | 0g | |
| Paprikajauhe | 14g | 46kcal | 2.1g | 2.6g | 1.9g | 5.4g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 36g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.8g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3048g | 4179kcal | 520g | 11.2g | 226.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1524g | 2090kcal | 260g | 5.6g | 113.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 762g | 1045kcal | 130g | 2.8g | 56.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu