Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 2284g2801kcal483.1g0g94.8g0g
Sipuli 743g225kcal9.3g35.7g1.5g12.6g
Valkosipuli 68g74kcal5.4g11.1g0.4g1.4g
Peruna, vanha, kuorittu 2883g2195kcal54.2g446.8g5.8g28.8g
Vesi, vesijohtovesi 3938g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g53g3kcal0.1g0.1g0.3g0g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 16g44kcal1.7g6g0.5g4.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g10683kcal1107.6g999.4g206.6g94g
Valittu annoskoko10000g5341kcal553.8g499.7g103.3g47g
Annoskoko puolitettuna5000g2671kcal276.9g249.9g51.7g23.5g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322