Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 8395g | 11990kcal | 2585.5g | 0g | 167.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 105g | 294kcal | 8.4g | 10g | 25.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24567kcal | 5187.8g | 20g | 386.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12284kcal | 2593.9g | 10g | 193.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6142kcal | 1297g | 5g | 96.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu