Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 875g | 1208kcal | 164.1g | 0g | 61.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 463g | 185kcal | 5.1g | 33.3g | 2.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 188g | 619kcal | 3.7g | 5.6g | 65.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3050g | 4025kcal | 345.8g | 77.8g | 258.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1525g | 2012kcal | 172.9g | 38.9g | 129.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 1006kcal | 86.5g | 19.5g | 64.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu