Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 375g | 131kcal | 1.9g | 26.2g | 1.9g | 7.1g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 313g | 147kcal | 14.4g | 21.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 313g | 175kcal | 26.6g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g | 27.5g | 0.6g | 2.7g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 375g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3050g | 1218kcal | 89.2g | 196g | 6.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 1525g | 609kcal | 44.6g | 98g | 3.4g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 305kcal | 22.3g | 49g | 1.7g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu