Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g146g44kcal1.5g8.8g0.3g0g
Vesi729g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 7g7.6kcal0.6g1.1g0g0.1g
Kaali, valkokaali134g28kcal1.6g4.6g0.3g2.8g
Paprika keltainen 47g14kcal0.4g2.4g0.1g0.9g
Paprika, punainen47g12kcal0.4g2.1g0.2g0.9g
Paprika vihreä 47g10kcal0.4g1.2g0.1g0.9g
Suola, annos 3g5.8g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 79g14kcal0.4g2g0.3g0.6g
Lohifilee 181g353kcal33.8g0g24.4g0g
Katkarapu 85g58kcal12.2g0g0.9g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g18g56kcal0.2g13.8g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi0.8g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3052g1196kcal103g72g53.2g12.4g
Valittu annoskoko1526g598kcal51.5g36g26.6g6.2g
Annoskoko puolitettuna763g299kcal25.8g18g13.3g3.1g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501