Kevyempi mustikkapiirakka
Pohja:
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 1040g | 1488kcal | 130g | 3.1g | 107.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 946g | 312kcal | 31.2g | 46.3g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 946g | 6809kcal | 4.7g | 4.7g | 756.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 95g | 166kcal | 4.9g | 35.7g | 0g | 0.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 95g | 377kcal | 0g | 93.6g | 0g | 0g | |
| Exquisa mustikkarahka 0,2% | 2837g | 2553kcal | 175.9g | 451.1g | 5.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2151g | 7382kcal | 219.2g | 1505.9g | 25.8g | 75.3g | |
| Mustikka metsä- | 1891g | 833kcal | 9.5g | 121g | 11.3g | 62.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39837kcal | 1150.8g | 4522.8g | 1812.8g | 276.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19919kcal | 575.4g | 2261.4g | 906.4g | 138.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9959kcal | 287.7g | 1130.7g | 453.2g | 69.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 5.8g | 22.6g | 9.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu