Helppo Kanakastike
Ruskista kana, lisää soijakerma light ja vesi.
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 5882g | 7706kcal | 1058.8g | 76.5g | 352.9g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 3333g | 2333kcal | 66.7g | 110g | 173.3g | 20g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 131g | 340kcal | 17g | 15.7g | 23.5g | 0.5g | |
| Vesi | 654g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20758kcal | 2285g | 404.4g | 1099.4g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10379kcal | 1142.5g | 202.2g | 549.7g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5190kcal | 571.3g | 101.1g | 274.9g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 11.4g | 2g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu