Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Sokeri 24g97kcal0g23.8g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen35g12kcal1.2g1.7g0g0g
Oliiviöljy 6.3g56kcal0g0g6.3g0g
Puolukka 13g4.9kcal0.1g0.9g0.1g0.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu 23g10kcal0g2.1g0g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea 37g125kcal3.7g25.5g0.4g1.3g
Leivinjauhe 0.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana306g655kcal13.8g108.6g16.8g4g
Valittu annoskoko153g328kcal6.9g54.3g8.4g2g
Annoskoko puolitettuna77g164kcal3.5g27.2g4.2g1g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.5g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978