MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 36g | 3.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 31g | 6.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 30g | 3.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 56g | 54kcal | 11.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 133kcal | 24.2g | 3.4g | 1.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 67kcal | 12.1g | 1.7g | 0.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 33kcal | 6.1g | 0.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu