Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		5.6g	19kcal	0g	4.6g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		9g	32kcal	0.9g	6.4g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		21g	30kcal	2.6g	0.1g	2.1g	0g
Sokeri		12g	49kcal	0g	12g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		2.8g	9kcal	0.7g	1.3g	0.6g	0.3g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		47g	28kcal	5.2g	1.9g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		24g	21kcal	0.2g	4.3g	0.1g	0.4g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		4.7g	22kcal	0.1g	3.5g	0.8g	0g
Flora vispi 20%		24g	52kcal	0.7g	1.2g	4.7g	0g
Sokeri		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	306g	549kcal	20.8g	77.8g	17g	2.2g
	Valittu annoskoko	153g	275kcal	10.4g	38.9g	8.5g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	77g	137kcal	5.2g	19.5g	4.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	180kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu