Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 5.8g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 15g | 25kcal | 1.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 58g | 99kcal | 11.7g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 22g | 13kcal | 0.9g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 348kcal | 31g | 17.6g | 17.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 174kcal | 15.5g | 8.8g | 8.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 87kcal | 7.8g | 4.4g | 4.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.7g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu