Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		28g	98kcal	3.7g	19.7g	0.4g	0.8g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		30g	23kcal	0.4g	1.9g	1.6g	0g
Kookosrasva 100 %		5.2g	47kcal	0g	0g	5.2g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		45g	50kcal	8.5g	0.3g	1.6g	0.4g
Hunaja		7.5g	25kcal	0g	6.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		38g	64kcal	4.9g	0.9g	4.5g	0g
	Annoskoko tuplana	307g	612kcal	35g	57.8g	26.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	153g	306kcal	17.5g	28.9g	13.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	77g	153kcal	8.8g	14.5g	6.7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.4g	18.9g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu