Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 26g | 11kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 20g | 71kcal | 2.4g | 14.5g | 0.4g | 0.6g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.6g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 35g | 78kcal | 6.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipuli | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 31g | 9kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 16g | 14kcal | 0.5g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 14g | 54kcal | 4g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 307g | 507kcal | 28.6g | 36.8g | 25.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 254kcal | 14.3g | 18.4g | 12.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 127kcal | 7.2g | 9.2g | 6.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 12g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu