Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 333g | 68kcal | 2g | 12.6g | 1g | 4.7g | |
| Kurkku, tuore | 366g | 37kcal | 2.2g | 6.2g | 0.4g | 2.6g | |
| Paprika, punainen | 166g | 43kcal | 1.5g | 7.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 83g | 23kcal | 1.2g | 3.2g | 0.5g | 0.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 582g | 58kcal | 6.4g | 4.7g | 1.2g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 455kcal | 26.6g | 68.8g | 7.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 228kcal | 13.3g | 34.4g | 3.8g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 114kcal | 6.7g | 17.2g | 1.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu