Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 45g | 36kcal | 5.9g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 225g | 87kcal | 0.4g | 18.4g | 0.2g | 3.4g | |
| Lehtiselleri | 135g | 17kcal | 1.5g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Päärynä kuorittu | 225g | 98kcal | 0.7g | 18g | 0.2g | 8.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 169g | 34kcal | 1g | 6.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 281g | 129kcal | 12.4g | 19.4g | 0.3g | 4.5g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 802kcal | 43.8g | 129.2g | 4.8g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 401kcal | 21.9g | 64.6g | 2.4g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 201kcal | 11g | 32.3g | 1.2g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu