Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.5g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 126g | 353kcal | 20.1g | 1.3g | 30.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 630g | 1394kcal | 110.2g | 0g | 107g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 180g | 33kcal | 1g | 4.5g | 0.7g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 135g | 40kcal | 1.3g | 6.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 7.2g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 180g | 288kcal | 4.9g | 4.9g | 27g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 180g | 631kcal | 46.8g | 4.5g | 48.6g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 27g | 11kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 3.6g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 6.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Persilja | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 5612kcal | 372.4g | 54.8g | 435.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 2806kcal | 186.2g | 27.4g | 217.7g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 1403kcal | 93.1g | 13.7g | 108.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu