Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 1374g | 647kcal | 7.7g | 122.3g | 4.1g | 28.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 156g | 64kcal | 1g | 3.4g | 1.7g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 1422kcal | 17.4g | 251.4g | 11.6g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 711kcal | 8.7g | 125.7g | 5.8g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 356kcal | 4.4g | 62.9g | 2.9g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu