Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 165g | 126kcal | 3.1g | 25.6g | 0.3g | 1.6g | |
| Vesi | 707g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 127g | 38kcal | 1.4g | 6.8g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.6g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 67g | 6.7kcal | 1g | 1g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 104g | 43kcal | 1.5g | 8.4g | 0.3g | 3.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 83g | 21kcal | 0.7g | 4g | 0.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 104g | 36kcal | 2.8g | 4.9g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 9g | 26kcal | 0.8g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3065g | 1145kcal | 85.8g | 102.6g | 40.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1533g | 572kcal | 42.9g | 51.3g | 20.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 766g | 286kcal | 21.5g | 25.7g | 10.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu