Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton680g238kcal25.1g0.7g15.6g4.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton680g2175kcal157g71.4g141.4g0g
Kookosrasva 100 % 41g362kcal0.3g0g40.7g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 136g575kcal7.7g105.2g12.9g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3072g6699kcal380.2g354.6g421.2g10.4g
Valittu annoskoko1536g3350kcal190.1g177.3g210.6g5.2g
Annoskoko puolitettuna768g1675kcal95.1g88.7g105.3g2.6g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.5g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708