Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 102g | 349kcal | 6.2g | 77g | 0.7g | 2.3g | |
| Sipuli | 44g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Kaali, valkokaali | 719g | 152kcal | 8.6g | 24.4g | 1.4g | 15.1g | |
| Paistijauheliha 10% | 320g | 543kcal | 63.9g | 0g | 32g | 0g | |
| Siirappi | 32g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 240g | 815kcal | 4.8g | 7.2g | 83.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 80g | 21kcal | 2.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3072g | 3979kcal | 173.2g | 273.8g | 236.2g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1536g | 1990kcal | 86.6g | 136.9g | 118.1g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 768g | 995kcal | 43.3g | 68.5g | 59.1g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu