Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 601g | 199kcal | 19.8g | 29.5g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 34g | 298kcal | 0g | 0g | 33.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 860g | 2951kcal | 87.6g | 602g | 10.3g | 30.1g | |
Annoskoko tuplana | 3072g | 7129kcal | 214.8g | 1320.6g | 88g | 60.2g | |
Valittu annoskoko | 1536g | 3564kcal | 107.4g | 660.3g | 44g | 30.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 768g | 1782kcal | 53.7g | 330.2g | 22g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |