Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2083g | 15113kcal | 24.8g | 8.3g | 1693.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2292g | 3269kcal | 286.5g | 6.9g | 234.9g | 0g | |
| Kookoshiutale | 729g | 4819kcal | 59.3g | 46.7g | 470.5g | 118.9g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2083g | 12500kcal | 437.5g | 137.5g | 1125g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 2083g | 11042kcal | 229.2g | 395.8g | 958.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 104g | 183kcal | 5.4g | 39.4g | 0g | 0.5g | |
| Kauralese | 625g | 2250kcal | 112.5g | 285g | 48.1g | 109.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 98350kcal | 2310.4g | 1839.2g | 9061g | 457.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 49175kcal | 1155.2g | 919.6g | 4530.5g | 228.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 24588kcal | 577.6g | 459.8g | 2265.3g | 114.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.6g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu