Broileriherkkusienipastakastike
Kypsennä broilerisuikaleet ja herkkusienet pannulla.
Lisää muut ainekset ja anna hautua 10-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Mpe
Lisää muut ainekset ja anna hautua 10-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Mpe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 6250g | 8125kcal | 1125g | 137.5g | 381.3g | 6.3g | |
| Herkkusieni | 1250g | 199kcal | 26.3g | 3.8g | 4.1g | 18.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 547g | 405kcal | 24.6g | 70.5g | 1.1g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 1875g | 7313kcal | 37.5g | 46.9g | 787.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 78g | 203kcal | 10.2g | 9.4g | 14.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32488kcal | 2447.2g | 536.2g | 2376.2g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16244kcal | 1223.6g | 268.1g | 1188.1g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8122kcal | 611.8g | 134.1g | 594.1g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 12.2g | 2.7g | 11.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu