Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 1833g | 5683kcal | 45.8g | 1375g | 9.2g | 137.5g | |
Leivinjauhe | 125g | 220kcal | 6.5g | 47.2g | 0g | 0.6g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 1167g | 3500kcal | 245g | 11.7g | 245g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 667g | 4333kcal | 141.3g | 107.3g | 376.7g | 86.7g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 833g | 2167kcal | 25g | 458.3g | 16.7g | 75g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 3333g | 4200kcal | 366.7g | 10g | 300g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1250g | 11250kcal | 0g | 0g | 1250g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 750g | 938kcal | 24.8g | 27.8g | 75g | 0g | |
Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 64581kcal | 1710.2g | 4074.6g | 4545.2g | 599.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 32290kcal | 855.1g | 2037.3g | 2272.6g | 299.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16145kcal | 427.6g | 1018.7g | 1136.3g | 149.9g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.6g | 20.4g | 22.7g | 3g |