Bluen karppi mutakakku

Kuumenna uuni 175 asteiseksi.

Voitele 22 cm irtopohjainen vuoka ja vuoraa se kookoshiutaleilla tai mantelirouheella.

Sulata suklaa ja voi. Sekoita seos tasaiseksi.

Sekoita joukkoon suola, kaakaojauhe, kerma ja vaniljasokeri.

Paista noin 15 minuuttia tai kunnes kakku on noussut reunoilta ja keskusta on kiinteähkö.

jäähdytä

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa

Bluemoon
AineksetMääräEnergiaPHRK
Exclusive Thin Maya (Fazer)40g208kcal3.4g15.2g15.2g0g
Voi 60% rasvaa 28g150kcal0.2g0.1g16.8g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.5g5.6kcal0.3g0.2g0.3g0.5g
Kananmuna kuoreton 45g64kcal5.6g0.1g4.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl38g128kcal0.8g1.1g13.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana308g1120kcal20.6g35.4g100g1g
Valittu annoskoko154g560kcal10.3g17.7g50g0.5g
Annoskoko puolitettuna77g280kcal5.2g8.9g25g0.3g
Arvot/100g100g363kcal6.7g11.5g32.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=233548