Kinkkukiusaus soijakermalla 5%
Uuniin 150 astetta n. 2h
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 73g | 50kcal | 1.2g | 10.9g | 0.1g | 0g | |
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 44g | 57kcal | 4.8g | 0.7g | 3.9g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 37g | 26kcal | 0.7g | 1.2g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 265kcal | 13.4g | 25.6g | 11.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 133kcal | 6.7g | 12.8g | 5.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 66kcal | 3.4g | 6.4g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.4g | 8.3g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu