Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 58g | 57kcal | 12.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 25g | 40kcal | 0.4g | 2.4g | 3.2g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 33g | 47kcal | 0.5g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 38g | 15kcal | 0.8g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 308g | 317kcal | 29g | 10.2g | 18.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 158kcal | 14.5g | 5.1g | 9.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 79kcal | 7.3g | 2.6g | 4.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu