Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 22g | 14kcal | 0.4g | 3.3g | 0g | 0.3g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 25g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.2g | 0.8g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 44g | 48kcal | 10.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 309g | 166kcal | 22.8g | 13g | 2.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 83kcal | 11.4g | 6.5g | 1.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 42kcal | 5.7g | 3.3g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.4g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu