Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 19g | 75kcal | 7.5g | 3g | 3.7g | 2.8g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 13g | 87kcal | 0.1g | 0.1g | 9.5g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 94g | 56kcal | 0.4g | 12.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 309g | 647kcal | 19.8g | 77.4g | 27.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 323kcal | 9.9g | 38.7g | 13.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 162kcal | 5g | 19.4g | 6.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 6.4g | 25.1g | 8.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu