Mantelinen puolukkapiiras, gluteeniton

Raasta kypsät jauhoiset perunat (100 g). Vaahdota rasva (100 g) ja sokeri (1,5 dl). Lisää munat (2 kpl) yksitellen samalla vatkaten.

Lisää joukkoon mantelijauhe (100 g) ja perunat.

Sekoita keskenään perunajauhot (0,5dl) , leivinjauhe (1 tl) ja vanilliinisokeri (1 tl). Lisää jauhoseos ja sekoita tasaiseksi.

Kaada taikina irtopohjavuokaan (pohjalla leivinpaperi, reunat voideltu).

Paista 175 asteessa uunin alimmalla tasolla noin 25 min.

Irrota piiras vuoasta hieman jäähtyneenä.

Sekoita kattilassa vesi (1 dl), sokeri (0,5 dl) ja perunajauhot (1 rkl).

Lisää puolukat (200g, 4dl).

Kiehauta seos paksuksi kiisseliksi koko ajan sekoittaen.

Kaada kuorrutus piirakan päälle ja anna jäähtyä.

Tarjoa vaniljajäätelön tai kermavaahdon kanssa.

(Resepti ruokapirkasta)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Winda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 19g14kcal0.4g2.9g0g0.2g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 19g134kcal0.1g0.1g15.1g0g
Sokeri 32g130kcal0g32g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)19g24kcal2.1g0.1g1.7g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g19g113kcal4g1.2g10.2g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 7.5g25kcal0g6.1g0g0.1g
Leivinjauhe 0.9g1.7kcal0g0.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.9g3.8kcal0g0.9g0g0g
Puolukka 38g15kcal0.2g2.6g0.2g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana308g920kcal13.6g92.6g54.4g2.6g
Valittu annoskoko154g460kcal6.8g46.3g27.2g1.3g
Annoskoko puolitettuna77g230kcal3.4g23.2g13.6g0.7g
Arvot/100g100g298kcal4.4g30g17.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=81866