Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 47g | 31kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 23g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 37g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 309g | 208kcal | 16.2g | 17.8g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 104kcal | 8.1g | 8.9g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 52kcal | 4.1g | 4.5g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.2g | 5.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu