Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 56g | 53kcal | 11.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 26g | 74kcal | 3.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 22g | 3.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 47g | 61kcal | 1.4g | 0.9g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 436kcal | 34.2g | 2g | 31.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 218kcal | 17.1g | 1g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 109kcal | 8.6g | 0.5g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11g | 0.6g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu