Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		70g	48kcal	8.6g	2.7g	0.1g	0g
Kevytmaito (Milbona)		28g	13kcal	1g	1.4g	0.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		34g	28kcal	0.4g	6.2g	0.1g	0.6g
Fast Muscle+, suklaa		14g	51kcal	5.8g	5.9g	0.5g	0g
Ananas, omassa liemessään		8.4g	4.4kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	309g	288kcal	31.6g	34.2g	2.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	155g	144kcal	15.8g	17.1g	1.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	77g	72kcal	7.9g	8.6g	0.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	93kcal	10.2g	11.1g	0.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu