Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 501g | 801kcal | 40.1g | 20g | 65.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 501g | 401kcal | 65.1g | 10g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 200g | 84kcal | 19.6g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 125g | 476kcal | 45.1g | 65.1g | 4.5g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 38g | 105kcal | 0g | 20.7g | 0g | 15g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 38g | 7.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 4142kcal | 374.4g | 239.6g | 187.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 2071kcal | 187.2g | 119.8g | 93.9g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 1036kcal | 93.6g | 59.9g | 47g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu