Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1000g | 159kcal | 21g | 3g | 3.3g | 15g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 60g | 15kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 55g | 8.7kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 22g | 75kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 3.2g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 3237kcal | 61.2g | 43.2g | 302.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 1618kcal | 30.6g | 21.6g | 151.2g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 809kcal | 15.3g | 10.8g | 75.6g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu