Kuutin letuska

Kaikki sekasin ja anna tekeytä 30min.

Sitten ei muuta ku paistamaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1163g530kcal34.9g55.8g17.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 302g1038kcal30.8g211.7g3.6g10.6g
Oliiviöljy 65g576kcal0g0g65.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g9g37kcal0g9.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3080g4362kcal131.4g553.4g172.2g21.2g
Valittu annoskoko1540g2181kcal65.7g276.7g86.1g10.6g
Annoskoko puolitettuna770g1091kcal32.9g138.4g43.1g5.3g
Arvot/100g100g142kcal4.3g18g5.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404883