Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 90g | 291kcal | 45g | 27g | 0.4g | 4.9g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 300g | 285kcal | 20.7g | 43.8g | 1.5g | 20.7g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Hunaja | 48g | 159kcal | 0.2g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 750g | 420kcal | 11.2g | 70.5g | 11.2g | 8.2g | |
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3087g | 2944kcal | 159.2g | 379g | 87g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 1544g | 1472kcal | 79.6g | 189.5g | 43.5g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 772g | 736kcal | 39.8g | 94.8g | 21.8g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu