Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		77g	277kcal	9.2g	57.7g	1.2g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		23g	75kcal	2.1g	12.2g	1.4g	2.1g
Porkkana		123g	40kcal	0.8g	6.8g	0.2g	3.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		180g	299kcal	34.2g	0g	18g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		58g	50kcal	3.5g	8.8g	0g	1.8g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		58g	70kcal	2.5g	11.7g	1.3g	2g
Vesi, vesijohtovesi		899g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		67g	221kcal	6.9g	44.8g	0.7g	2.3g
Sokeri		3.6g	15kcal	0g	3.6g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		49g	44kcal	0.5g	10.2g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		4.5g	11kcal	0.5g	0.1g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	3087g	2201kcal	120.4g	311.8g	48g	22.6g
	Valittu annoskoko	1543g	1101kcal	60.2g	155.9g	24g	11.3g
	Annoskoko puolitettuna	772g	550kcal	30.1g	78g	12g	5.7g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu